Ne hidd, hogy téged nem hipnotizálhatnak!

Ne hidd, hogy téged nem hipnotizálhatnak!   A szó hallatán megborzongunk: vajon belőlünk mit húzhatnának ki a hipnózissal? Számos mítosz kering azonban róla.A hipnózis szó hallatán többnyire mindenkinek valamilyen filmben látott jelenet ugrik be.  Ám a valóságban a hipnózis nemigen hasonlít erre a sztereotíp képre. John Kihlstrom hipnózis-szakértő szavai szerint a hipnotizőr nem hipnotizálja az alanyt, de eszközökkel szolgál, melyek segítenek, hogy a személy hipnotikus állapotba kerüljön. A hipnózist gyakran úgy írják le, mint egy transz-szerű alvó állapotot, noha inkább arról van szó, hogy a figyelmet fókuszálják, fokozottabb lesz a befolyásolhatóság és élénkebb a fantázia. Hogy hogyan hat a hipnózis egy emberre, az személyenként teljesen változó lehet. Van, aki extrém relaxációt él át hipnotikus állapotban, más úgy éli meg, mint valami leválást a testéről. Megint mások arról számolnak be, hogy mintha tetteiket nem tudatos akarat irányította volna. Van, aki a hipnózis alatt is olyan, mintha teljes mértékben „ébren lenne”, és párbeszédeket folytat. Míg számos ember úgy véli, hogy őt nem lehet hipnotizálni, kutatók rámutatnak, hogy a nagy többség hipnotizálhatóbb, mint hiszi.  Az emberek 15 százaléka nagyon fogékony a hipnózisra. A gyerekek különösen. Nagyjából az emberek 10 százaléka bizonyul nehezen vagy egyáltalán nem hipnotizálhatónak.   Azok, akik könnyen fantáziálnak, élik bele dolgokba magukat, szintén fogékonyabbak a hipnózisra. Mielőtt valaki ráveszi magát, hogy kipróbálja, érdemes megnéznie a folyamatot – ahogyan mást hipnotizálnak. Aki ugyanis pozitív élményként fogja fel azt, jobban reagál a hipnózisra.Az első mítosz: amikor felébredünk a hipnózisból, nem emlékszünk semmire, ami velünk azalatt történt. Amnézia nagyon-nagyon ritkán fordul elő hipnózis után, az emberek többnyire emlékeznek mindenre. De tény, hogy jelentős hatással van a memóriára. A poszthipnotikus amnézia miatt előfordulhat, hogy az ember bizonyos dolgokat elfelejt, melyek a hipnózis előtt vagy alatt történtek. A hatás azonban korlátozott és átmeneti.